Relaxatiebegeleiding

Het aanreiken van ontspanningsoefeningen en –technieken voor meer energie en een betere hantering van stress.

Stress is helaas niet meer weg te denken uit onze levens!

Jezelf  kunnen ontspannen helpt je om sterker te staan in het leven.

Via relaxatieoefeningen en -technieken word je je meer bewust van je lichaam, ademhaling, emoties en gedachten. Dit zal je helpen om de invloed van stress te verminderen … wat kan leiden tot een betere nachtrust, meer energie, een fris en vrolijk gemoed.

Tot rust komen is thuiskomen bij jezelf EN dit kan wonderen verrichten voor jouw gezondheid.